Humeur changeante, qui a plutôt tendance à exprimer votre côté morose ou ronchon, manque de motivation et d’intérêt, sensation de fatigue constante et augmentation du temps de sommeil, irritabilité et nervosité, envies de pleurer sans raison apparente, maux de tête et augmentation de votre consommation d’aliments sucrés : serait-il possible que vous soyez une victime de dépression saisonnière ? Lire la suite
Depuis quelques temps maintenant, la DHEA défraye la chronique par ses espoirs de jeunesse éternelle. Controversée en France et proposée en vente libre aux Etats-Unis, cette hormone délie les langues et devient une des stars les plus en vogue de la course contre le temps. Lire la suite
Existant depuis 3, 5 milliards d’années, la Spiruline doit son nom à la forme de ses filaments en spirale. Bien connue dans de nombreux pays pour ses bénéfices contre la malnutrition, la Spiruline est aussi très convoitée par les végétariens/végétaliens pour sa valeur incroyable en protéines. Micro-algue couleur bleutée, la spiruline possède des propriétés nutritives encore inégalée !… D’où son qualificatif de « Super Aliment » ! Lire la suite
En plein changement de saison, l’alternation des températures et des « chauds-froids » entre pluie, vent et soleil timide, sont le meilleur moyen pour attraper le petit coup de froid que l’on appelle rhume. Très contagieux, le rhume est une affection virale des fosses nasales et de la gorge, et, bien qu’il ne soit pas considéré comme « grave », il peut être extrêmement incommodant ! Fatigue intense, nez qui coule ou nez bouché, yeux larmoyant et maux de gorge, accompagnent votre quotidien durant 5 à 7 jours (la période d’incubation est en moyenne de 3 jours)… Et vous vous en passeriez bien ! Comment resquiller? Quels sont les bons réflexes à avoir pour éviter les rhumes liés aux changements de températures de la mi-saison ? Voici quelques conseils pratiques : Lire la suite
Un remède de Grand-Mère… Qui reste pourtant d’actualité pour passer les périodes de froid sans encombre…
C’est le moment de partir à la pêche aux bienfaits de l’Huile de Foie de Morue ! Rhumes, grippes saisonnières, affections bactériennes ou virales : l’huile de foie de morue est assurément un atout précieux pour renforcer votre système immunitaire et esquiver les attaques de germes ou de bactéries qui fleurissent à la mi-saison et en période hivernale ! Lire la suite